真正的高手,是懂得把生活调成了屏蔽模式

曾看过一项科学研究报道:一个人每天接受的信息有34G,是一个人一生所能处理的信息的1/6。
也就是说,我们每天都在超负荷地接受信息,如果没有足够的屏蔽力过滤掉无用信息,它们就会在大脑里堆积,影响我们的正常生活。
生活中,人与人相处也是如此。
不是所有人都值得我们浪费时间和精力争辩的。
当我们提高自己的屏蔽力,屏蔽掉那些垃圾信息,才能把有限的精力用于提升自我。
一个人屏蔽力的高低,也决定了人生的高度。
真正的高手,是懂得把生活调成了屏蔽模式
1、屏蔽没有借鉴意义的看法
三毛在散文《简单》中写道:“我们不肯探索自己本身的价值,我们过分看重他人在自己生命里的参与,过分在意别人的评价。”
生活是属于自己的,别人的窃窃私语,无须放在心上。
懂得屏蔽别人的看法,才能做好自己,掌控好自己的人生。
马德在《没有一种痛是单为你准备的》中写过这样一句话:
“我们身边有60亿人,但是,这一辈子我们最多活在60个人之见,而让你至爱至痛至喜与至悲,至生与至死的,最多不过几个人,这几个人,才是你的世界。”
可以说,很多人眼中的“别人”,不是那些和自己有密切接触的人,而是那些和自己可以说毫不相干的人。
好比如今过年时,很多年轻人宁愿在公司加班,也不愿意回家过年,怕的就是来自“别人”的问候。
当“别人”问起自己工作,自己工作没那么如意的时候,会让自己觉得自惭形秽;当“别人”问起自己感情,自己感情也没有结果的时候,似乎自己一事无成。
但真正成熟的人明白,其实那些人的说法真的不重要。
真正的高手,是懂得把生活调成了屏蔽模式

就算那些人的孩子可以月入几十万甚至几百万,那也是别人的生活,自己没有必要去对比;就算别人的孩子已经结了婚甚至有了后代,那也是别人的感情,自己没必要去攀比。
当一个人,真正看清了“别人”不需要太过在意,只需要过好自己的生活时,其实这就是对自己的一种救赎。
2、最大的自由是信息自由

为什么说我们适应不了呢?


1、专注力被消耗殆尽。现在做家长的老是抱怨孩子不专注,坐下来看个书都没法超过10分钟,但其实呢,家长没这个问题吗?


有几个成年人还能沉下心看本书,别说看书了,看篇公众号文章都费劲。没办法,就把文字改成音频,音频改成视频,这样子注意力才能集中起来。


为什么我们今天更喜欢看直播、看视频了?因为这种信息输入方式更加被动,更不依赖于主动的专注力。相当于,我们只能被信息“喂养”了。


2、欲望太容易被满足。现在半夜饿了,嘴巴馋,马上就可以拿起手机下一单外卖,这单外卖半个小时就可以到家。


周末躺在床上,漫无目的,本来还不知道做些什么来打发下时间,现在倒好,算法比我们自己更了解自己。只要把短视频刷起来,一条接一条,爱不释手。


上一轮多巴胺还来不及褪去,我们就可以轻而易举地唤醒新一轮的多巴胺。


我们今天是极度自由的,在于我们能极低成本地获取绝大多数我们想获得的信息。


但是,这反过头来又束缚了我们,极度的自由让我们沦为了自己欲望的奴隶。


3、屏蔽无效的社交圈
周国平曾说:“我从不在乎别人如何评价我,因为我知道自己是怎么回事,如果一个人对自己是没有把握的,就很容易在乎别人的看法了。”
成年人的世界里,有的人被物质所累,而有些人却被关系所累。
无效社交,让你“无所适从”。
你去参加一场饭局,这个饭局里面除了邀请你的人之外,其余的人你一概不认识。
于是在饭局过程中,你看着大家推杯换盏,相谈甚欢,觉得自己就像个“局外人”,始终被大家排斥在外。
而大家与你互动的方式,也让你觉得尴尬,没有共同话题,他们谈论的问题根本不是你感兴趣的。
“话不投机半句多”,正是这种感觉。”
真正的高手,是懂得把生活调成了屏蔽模式

原文始发于微信公众号(帅总创业笔记):

© 版权声明
THE END
喜欢就支持一下吧
点赞0
分享
评论 抢沙发
逸佳笔记的头像-逸佳笔记-专注于副业赚钱教程

昵称

取消
昵称表情代码图片