恒子奶奶在《人间值得》中曾反复提到一个人生真相：
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多做自己喜欢的事
其实滋养自己最好的方式就是做自己喜欢的事情。
当你做自己喜欢的事情时候，我们内在就会产生一种心流，能让我们全身心的愉悦。
如果我们想要学会滋养自己，就要学会做自己喜欢的事情，这些喜欢的事情往往是没有多大功利心的。
你喜欢写字就去享受写字，不要担心别人的评价来影响自己的兴趣和爱好。
最高级的滋养自己是持续做自己喜欢的事情，是不被事情的评价所左右，我们就能内在愉悦，更能摆脱别人的影响，而是逐步建立自己的评价系统来。
蔡澜说：
“人生的意义就是吃吃喝喝，就这么简单和基本，因为简单和基本最美丽。”
会好好吃饭的人，也就会好好生活。
精心烹饪的佳肴传递的是对家人浓浓的关爱，对生活滚烫的热爱。
因而有人说：
“吃饭里有着生活的见识与情趣，选择怎么对待吃饭这件事，就可以看出你怎样对待生活。”
用心做饭，好好吃饭。吃得有滋味，过得有趣味。
爱自己就好好滋养自己的内心，光明坦诚的用恭敬之心对待万事万物！
原文始发于微信公众号（帅总创业笔记）：
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