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这整个7月可以说是相当糟糕，眼看着一个月就要过去，但是我说不出自己到底做了些什么，似乎每一天都在虚度。
原因很多，可能是到了一个瓶颈期，又可能是因为暑假，打乱了节奏，家中又有一些杂事。不光公众号更文写的少，其他的副业项目，也是处于停滞的状态。
好在我的知乎小群，还是正常运行中，虽然也有不少人懈怠了，但群里还是有一些人，仍然在坚持写知乎，只要在写的，收获也总是有的。
为这些还在坚持的人点赞，做任何事情，最后收获最大的一定都是能坚持下去的人。而我这个领头的人，没有做好榜样，还是有些惭愧的。
前几天，我在群里信誓旦旦地说，要每天更公众号，不更就发红包。此刻就要打脸了！
因为我实在没办法接受为了日更而发文，还是要努力认真去写对读者有价值的内容，围绕个人成长和赚钱副业这两个方向，十年不变。
但是每天还是要写的，锻炼写作“肌肉”。之前因为努力日更公众号把日记停掉了，现在决定还是回归到日记里来写，所有不便于发到公众号的就写在日记里，或者是发到简书上。
今天花了2个小时看完了一本书《超级行动力》，然后又看了一会静静教主拍摄的她的日常vlog。看的我那个焦虑值是直线上升，心里不停地在对自己咆哮：
为什么别人一天可以做那么多的事情，而我却只能做一两样，写在本子上的计划，总是完不成！
1，一定要努力养成早睡早起的习惯，因为别人6点起床，你9点起床，相当于别人拥有的是一整天，而你只有半天。
没有一个成功的人，不是早睡早起的。早起这个困扰了我30年的难题，我一定要想办法攻克。
2，每天早起或者是睡前写好每日待办事项，然后完成打勾并划掉，并记录时间。先从重要且简单的事情开始。
3，设置明确的奖励机制（要写下来），来激励自己努力完成阶段性目标。
4，每天睡前写反思日记，不断地审视并调整自己，以保持每天都能有好的状态。
5，保持每天的阅读和运动。因为这两件事，都能让人的大脑保持活跃状态，越是萎靡颓废时，越要做这两件事，能够快速调整状态，恢复活力。
原文始发于微信公众号（方小小的成长笔记）：
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